薄荷树

愛~

AMoZoe:

一些最近的涂鸦,觉得需要反思一下自己的画法了...

(更新:把一些涂鸦汇总到一起方便大家看ovo)

!!!!!!

不安定:

5年脸部画风

想了想用同一个角色可能比较容易感受(?)就做了两版

miku和学弟+学长

不得不说前几年都真是哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我自己做着做着都已经笑出眼泪(。)

谈一谈我以前不想说的焦虑症吧

渔火三三:

之前编辑了一篇 感觉说的好像太清楚了 还是说模糊一点好了 现在我的状态很好 小可爱们不用担心我


偶尔会有人来咨询 所以就想用亲身经历写一写 


去年一年到现在我感受得到很多人想帮助我 其实有些建议对我是无效的 比如“出去散散心吧 你就会心情好了”“睡个好觉别想这些了”“忙起来你就不会想这个了” 举个例子可能更清楚一些 比如我曾经因为一个不计分的presentation说错了一句英文 回家反省了40分钟 最后结果是我吃了药钻到桌子底下企图冷静一点 药物副作用让我胃里翻江倒海 你可能想象不到我对自己的错误有多敏感 但它在我身上确确实实发生了 如果你身边有朋友类似 不理解也没关系不要对他加以负面评价 别做最后一根稻草


第一次见Rose(我的心理咨询师)的时候 我坦白说我反感现在的性格 敏感 偏执 完美主义 Rose拿了个套娃给我让我打开 说最大的那个是现在的我 里面可能是15岁的我 在里面可能是10岁的我 不同年龄段的人生经历才有了现在你性格的多面性 所以不存在你更讨厌现在的性格或者喜欢以前的性格这一说 当时觉得挺有趣的 并不排斥这个医生 之后就定下了长期的咨询预约


我对吃药保持中立态度吧  吃药给我的感觉像把一个四面塌方的屋子强撑起来 药效过了 自然也就塌了 不想对国内心理科医生太苛刻但我的确没接触到特别专业的医生 大部分是测试严重程度然后直接给你配药 每个药物都有副作用但他从来没跟我细提过  如果是轻度焦虑+抑郁的话 我建议可以和我一样试一试认知行为治疗(Cognitive behavior therapy)但你要配合做练习 至少现在我不用靠吃药也能安稳入睡了


这个方法有点像扭转你的思维定性 让你自己能够控制自己的想法 比如每个人都会有一个负能循环 以我为例 有一个细节没有做好→责备自己没有做好→选择逃避类似的事情→更加不擅长做这件事 →又有一个细节没做好 前两个我控制不了 那我就从选择逃避这个循环开始打破它


把自己从周围的评价和眼光里抽离出来是很难的过程  有点像马斯洛需求层次的自我认同吧 如果你可以自己认同自己的价值 不受其他的干扰 焦虑和抑郁也会少一些


如果有机会赌博 我想选心理专业

窒息...

零届0rz:

画完了突然想到 ,吸血鬼......可以晒夕阳吗。。。。?

一点挺无聊的杂谈吧

我家太太都是神\(//∇//)\

渔火三三:

今天遇到了个挺有意思的事情 让我深刻意识到做人还是内敛沉稳一些更好


有节课有小组讨论,对面男生说自己在准备CMA考试(美国注册管理会计),说考完CMA要继续准备CPA考试, 说的旁边俩女生不停的再夸他厉害 ,可能看我没什么反应就准备跟我介绍CMA考试到底是什么,结果我三年前这个证书就考完了,耐着性子听完了他整个介绍过程顺便鼓励了他一下,我舍友在一旁憋笑。


说实话接触的人多了 就知道厉害的人真的太多了 人外有人 张牙舞爪外现的总是有的 希望自己别成为哪一类吧


告诫着自己不管现实生活也好 以后工作也好 或者画画也好 内敛一点总是好的 省的能力撑不起你的傲气 别太年轻气盛了


有的时候觉得自己杂谈真的挺无聊的😂完全和画画没什么关系的日常 像个老年人的自我反思

仰望着的样子

姗子:

灵魂对话系列。每天晚上从十一点开始,才能有空画漫画草稿,画到快两点。每天早上要赶8点的班车去做石雕。每天赶着完成各种任务,什么都进行的非常迅速,甚至连衣服都不想挤时间来洗,就是为了能多一点时间画漫画。尽管画的很垃圾,被各种嫌弃和质疑,仿佛之前的努力毫无用处。但是我唯一能做到的只有坚持。

捂住脸

姗子:

兔子先生和mio(番外福利

喜欢到哭

姗子:

说好的车,不过只有草稿。以后再画好些....